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Como é possível manter-se saudável?
No mundo moderno, a maioria das pessoas vive uma vida ocupada e raramente estão livres do trabalho. Têm de estudar e trabalhar não só no escritório, mas também em casa. Isto deixa-as com muito pouco tempo para descansar e recuperar.
Uma vida saudável começa com uma compreensão de como funciona o nosso corpo. O nosso corpo é um sistema complexo e extremamente importante. Manter o nosso corpo em boas condições é essencial para o nosso bem-estar geral. O corpo humano é constituído por células, tecidos, órgãos e vários sistemas biológicos. Cada um deles tem um papel específico a desempenhar na manutenção da vida.
